NasYet- Журнал, 09 авг 23

вот и результат. Вчера вместо 2.3л чистой воды за день, выпила примерно 1.5л. вес на месте. А у вас как с водой? замечали?

66,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 9,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1227 ккал

Жир: 33,26г | Белк: 76,68г | Углев: 166,32г.   Завтрак: Кофе, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Гречка Вареная, Тыквенные Семечки, Мёд, Leaftogo Коллаген. Обед: без Имени Курага Шоколадная (Тёмная или Черная), Кунжутное Масло (Тахини), Зеленый Перец, Приготовленные Баклажаны, Гречка Вареная, Житница Здоровья Гуляш Соевый. Ужин: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Куриная Печень, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Яблоко Зеленое, Кофе, Село Лесное Топленое Молоко 4%. подробнее ...