Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Итэлма
Журнал
09 авг 23
Итэлма- Журнал, 09 авг 23
Параметры Пользователя Итэлма
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2023:
1541 ккал
Жир: 72,66г | Белк: 102,44г | Углев: 116,51г.
Завтрак:
Фундук Фундук, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Беларусь Сыр Знатный, Яйцо Куриное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Обед:
Нектарины, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный.
Ужин:
Бабаевский Шоколад Люкс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яйцо Куриное.
Перекус/Другое:
Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Итэлма-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю