Elena_evans- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя Elena_evans | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

2027 ккал

Жир: 87,91г | Белк: 117,30г | Углев: 158,48г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Green Milk Hazelnut Professional , Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. Обед: Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Клубника Замороженная, Лента Филе Бедра Индейки. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Банан. Перекус/Другое: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Яичный Белок, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Protein Rex Crispy Тайская Дыня. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Elena_evans-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю