s0302111- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1376 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 59,78г | Углев: 144,19г. Завтрак: 킨더 킨더 부에노, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 누티바 치아씨드, 복숭아. Обед: 붉은 강낭콩 (통조림), 머드스콘 말차초코칩스콘, 비비고 묵은지, 샘표 진간장, 돼지앞다리, 양배추, 양파, 햇반 현미쌀밥. Ужин: 머드스콘 말차초코칩스콘, 누티바 치아씨드, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수. Перекус/Другое: 비타하임 발포비타민. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса