Re Rufato- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя Re Rufato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 74 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1343 ккал

Жир: 29,11г | Белк: 133,93г | Углев: 141,72г. Завтрак: Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão 100% Integral Zero, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. Ужин: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Clara de Ovo Cozida, Maçã Argentina, Rabanetes, Queijo Branco, Tomates. Перекус/Другое: Banana-Maçã, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Creme de Ricota Light, Tomates, Panco Pão 100% Integral Zero, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Maçã Verde. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Re Rufato- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

Re Rufato-Изменение Веса