Rusca- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1688 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 51,38г | Углев: 237,27г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão de Aveia, Café. Обед: Pão Pita, Molho Bolonhesa, Caldo de Mandioca. Ужин: Mel, Ibituruna Vitamina de Frutas, Uvas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Cozido, Pão Pita, Patê de Atum. Перекус/Другое: Vinho Tinto de Mesa, Biba Chup Doce de Leite, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса