cjgriffith1- Журнал, 08 авг 23

No change. Staying the same. I don’t get it as I’ve limited calories to between 1000 and 1500 for the last week. Oh well. Must be patient.

83,0 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 10,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1032 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 36,03г | Углев: 111,38г.   Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Panera Bread Reduced Fat Honey Walnut Cream Cheese Spread - 1.75 Oz, Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel. Обед: Ocean's Halo Pho Broth, Archer Farms Wonton Strips. Ужин: Little Caesars Oven Roasted Wings, Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (30g), Honey Roasted Cashew Nuts, great value Pepitas, Pepsi Pepsi-Cola Made with Real Sugar (Bottle), Kellogg's Club Crackers. подробнее ...