tandtr- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

97,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1144 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 48,75г | Углев: 119,33г. Завтрак: Coffee. Обед: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces. Ужин: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mixed Salad Greens, Olive Garden Italian Dressing, Bertolli Vodka Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Перекус/Другое: Ice Breakers Ice Cubes. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса