Luiza Targaryen- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя Luiza Targaryen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1187 ккал

Жир: 41,71г | Белк: 63,82г | Углев: 144,80г. Завтрак: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Обед: Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Feijão Preto Cozido, Farofa, Purê de Batata Baroa, Ovo Poché, Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Mamão Papaia, Doce de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luiza Targaryen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luiza Targaryen- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

Luiza Targaryen-Изменение Веса