thiagosantosts7- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

3805 ккал

Жир: 92,13г | Белк: 205,77г | Углев: 529,88г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, DIA Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó, Harold Top Cobertura Ao Leite, Piracanjuba Leite em Po Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Roberta Macarrão Espaguete 8, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса