PMcG83- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя PMcG83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

2586 ккал

Жир: 82,89г | Белк: 135,10г | Углев: 295,60г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sweetex Sweetener, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Seedless Red Grapes, Bananas , Morrisons Semi-Skimmed Milk, Tesco Wheat Biscuits. Обед: Asda Rice Cake Salt & Vinegar, Nando's PERinaise, Chicken Breast, Asda Spring Onions, Morrisons Cherry Tomatoes, Warburtons Wholemeal Soft Pittas. Ужин: Melon, McDonald's Diet Coke (Medium), McDonald's Crispy Chicken Salad. Перекус/Другое: McVitie's Digestives, Tesco Finest Mature Cheddar & Red Onion Crisps, McDonald's McDonald's Fries (Small), Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PMcG83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PMcG83- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

PMcG83-Изменение Веса