Daísa Küster de Cristo- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя Daísa Küster de Cristo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1757 ккал

Жир: 57,91г | Белк: 77,35г | Углев: 247,65г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Integral, Ovo Mexido. Обед: Tirol Creme de Leite, Maracujá, Uva Niagara, Qualitá Uva Niagara, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Repolho, Feijão Carioca, Chuchu Cozido. Полдник: Banana Nanica, Pasta de Amendoim. Ужин: Chuchu Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. После Ужина: Chá (Infusão). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daísa Küster de Cristo- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса