Puffywuffy- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

135,4 кг Потеряно до сих пор: 76,8 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

2560 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 128,52г | Углев: 350,31г. Завтрак: Watermelon , Coffee (Brewed From Grounds) , Cup Noodles Chicken Vegetable Flavor. Обед: Dry Grated Parmesan Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Sweet Onions, Mushrooms, Ground Beef, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Onions, Mushrooms, Ground Beef. Перекус/Другое: Nestle Crunch Bar (Miniature). подробнее ...

4143 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 9 минуты, Спать - 4 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса