~Nady~- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Юхууу!!!🥳🥳🥳Первая 6-ка!😊 Итого где-то с марта минус 10кг. Медленно, но верно.✌🏻

69,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

957 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 33,72г | Углев: 119,64г. Завтрак: Мёд, Банан, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Обед: Свекольник, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Parmalat Cappuccino Italiano, Любосладово Вафли со Сливочным Ароматом. подробнее ...

63 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Что удивительно, т.к. вчера ела сладкое, мучное и окрошку на квасе.

08 авг 23 написано членом: ~Nady~

похудение онлайн, я не ела преимущественно белки. Более того, белков очень не добираю.

09 авг 23 написано членом: ~Nady~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса