NosureImthereyet- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1261 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 68,68г | Углев: 90,11г. Завтрак: Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Обед: Light Beer, Breton Multigrain Crackers, Cheddar Cheese, Canned Oysters. Ужин: Kraft Kraft Dinner, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked). Перекус/Другое: Kirkland Signature Pistachios. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса