ellen.consolo- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя ellen.consolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1289 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 94,36г | Углев: 112,92г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Обед: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Ovo, Laranjas. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen.consolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen.consolo- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

ellen.consolo-Изменение Веса