Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaraRiley
Журнал
08 авг 23
SaraRiley- Журнал, 08 авг 23
Параметры Пользователя SaraRiley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
calories yesterday were 1750 did my chair exercises and resistance bands for the arms. Woke up sick with a earache yesterday. Today is still a little bit sore but not as bad as yesterday. uugh I hate being sick. Had a ceaser salad early this morning no bread crumbs and most of what I ate was lettuce and grilled chicken chunks. I've had it in my fridge for a week now and just got around to eating it. I usually make my own salad at home. Fasted for 14hr been trying to do between 12-14hr fasts daily. getting ready to do the exercises after I drink my water.. Been drinking about a half gallon of water a day.
150,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
51,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2023:
1568 ккал
Жир: 80,16г | Белк: 73,81г | Углев: 133,82г.
Завтрак:
Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Domino's Pizza Chicken Caesar Salad.
Ужин:
Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream.
Перекус/Другое:
Little Debbie Big Honey Bun.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good Morning Sara! Going down, down, down 😁 Stay the course!
08 авг 23 написано членом:
debrafrederick
I'm trying to but for some reason I already had my menstrual cycle which is normal 7days but it only lasted 2days and very light I wish it would just stop all together but last couple days I feel like I'm trying to start again and especially when I am having the chocolate and snacks cravings bad usually only happens right before I start. Uugh. But I'm going to try to not give in to it. Thank you Debra so much!!!
08 авг 23 написано членом:
SaraRiley
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaraRiley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю