unity1234- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

52,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1640 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 76,18г | Углев: 261,67г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Spinach and Chickpeas (Fat Added), Wheat Bagel, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Dried Figs (Uncooked) , Grey Poupon Dijon Mustard, Claussen Hearty Garlic Deli Style Sandwich Slice Pickles, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Multigrain Roll. Ужин: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Organic Baby Arugula, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Перекус/Другое: Pears , Apples . подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса