Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1507 ккал
|
Жир: 58,08г | Белк: 64,65г | Углев: 181,36г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина, Пирожок с Капустой, Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Огурец (с Кожурой). Обед: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу, Сливочное Масло, Рис Вареный. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Колос Батон Пектиновый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Перекус/Другое: Индилайт Ветчина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Хлеб Черный, Суп Грибной. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
