blurose411- Журнал, 12 мар 15

Параметры Пользователя blurose411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2015

84,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2015:

1559 ккал

Жир: 110,16г | Белк: 90,37г | Углев: 44,08г. Завтрак: Cooked Collards, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Mature Onions, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg, Mushrooms, Butter, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Cream (Half & Half). Обед: Fried Batter-Dipped Okra, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Ужин: Atkins Chicken Margherita. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blurose411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blurose411- Журнал, 12 мар 15

Оставить свой Комментарий

blurose411-Изменение Веса