Fábio Simão- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя Fábio Simão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

885 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 25,68г | Углев: 94,62г. Обед: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Ужин: Filé de Peixe Empanado, Hellmann's Maionese Verde, Abacate. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Simão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Simão- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

Fábio Simão-Изменение Веса