winternacht1- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

2031 ккал

Жир: 85,66г | Белк: 55,99г | Углев: 259,09г. Завтрак: Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Пахлава, Рис Вареный, Своя Компания Том Ям, Шоколадница Матча Зеленая, ВкусВилл Каша Рисовая с Манго. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю