Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2728 ккал
|
Жир: 114,44г | Белк: 191,75г | Углев: 208,62г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Actimel 0,1%, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Actimel 0,1%, Blütenhonig, Tee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Ужин: Olivenöl, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Brokkoli, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Berliner Kindl Bier, Kinder Milchschnitte, Wasser. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
