Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
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64,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2804 ккал
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Жир: 80,00г | Белк: 203,31г | Углев: 300,98г.
Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aguacate, Lidl Hogaza Pan Centeno, MyProtein Impact Whey Protein. Обед: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Barra Pan, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Harina Blanca, Mercadona Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas. Ужин: Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Tostadas Integrales, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Mermelada Fresa Light. Перекус/Другое: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra Pan, Hacendado Barra Pan, Hacendado Lomo Embuchado. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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Rubenvt365-Изменение Веса
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