Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
29 июл 11
Densible- Журнал, 29 июл 11
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dukan Day 59
138 Pounds-amazing but seemingly true :)
I had a higher cal day yesterday and I think that helped a lot. HAve to beef up the toning exercises. I definitely see the effects of stretched out skin and it ain't pretty. I have to admit I am very anxious-this is new territory for me-SUCCESS is a strange island.
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2011:
843 ккал
Жир: 15,13г | Белк: 41,65г | Углев: 101,11г.
Завтрак:
turkey, ice blended.
Обед:
eggplant parmesan.
Ужин:
fage yogurt, peach.
Перекус/Другое:
white wine, cherries, vitafusion fiber, blue cheese, mojito.
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome to it. Soak it in Sista!! (you may nEVer leave *hotel CA voice* heehe)
29 июл 11 написано членом:
cindyshine
WOW! Fantastic! look at you eating right and taking care of business! I like the soaking your feet method of staying out of the kitchen. My feet could use a little summer primping so I might try that. At least we seem to have faced the enemy (night time snacking). Amazing girl!! I am so jealous! LOL
30 июл 11 написано членом:
Janelleas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю