liissa999- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1552 ккал

Жир: 35,10г | Белк: 111,59г | Углев: 134,40г. Завтрак: Биокор Шрот Расторопши, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль». Обед: Биокор Шрот Расторопши, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Калина Малина Филе из Мяса Птицы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Биокор Шрот Расторопши, Красная Цена Горчица Острая. Перекус/Другое: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Fit Parad Сироп со Вкусом Карамели, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса