Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
08 авг 23
fanfan3146- Журнал, 08 авг 23
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2023:
850 ккал
Жир: 24,42г | Белк: 98,27г | Углев: 62,31г.
Обед:
懶姐 千張, 牛頭牌 玉米罐頭, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 雞腿(不吃皮), 豆腐, 飯.
Ужин:
醬油(低鈉), Costco 科克蘭純橄欖油, 小磨坊 韓式辣炒醬, 高麗菜, 雞蛋, 香菇, 洋蔥, 小黃瓜, 玉米, 雞大腿肉.
Перекус/Другое:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 芭樂.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
08 авг 23 написано членом:
cc1214
本來早上是60.0....硬是要等著上完廁所再量一次🤣🤣🤣🤣🤣🤣
08 авг 23 написано членом:
fanfan3146
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю