jcmelvin- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя jcmelvin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

134,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1543 ккал

Жир: 35,52г | Белк: 105,70г | Углев: 211,95г. Завтрак: Avocados , Cottage Cheese (Nonfat), Roma Tomatoes, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread. Обед: White Rice, Curried Cauliflower & Garbanzo beans, Great Value Broccoli Florets. Ужин: Chicken Breast, Mizkan Rice Vinegar, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Corn, Red Onions, Bell Peppers, Zucchini . Перекус/Другое: Cantaloupe Melons , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cottage Cheese (Nonfat), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Baby Carrots, Rhubarb Muffins. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmelvin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmelvin- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

jcmelvin-Изменение Веса