asovasells- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

96,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1796 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 136,81г | Углев: 161,27г. Завтрак: Яйцо Куриное, Твердый Сыр Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Просто Цветная Капуста, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сметана 20%, Favorite Фруктоза, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Обед: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Виноград, Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Щи с Курицей. Ужин: Favorite Фруктоза, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Эконива Творог 9%. Перекус/Другое: Халва, Виноград, Котлеты из трески, Картофельное Пюре. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса