Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1780 ккал
|
Жир: 44,78г | Белк: 96,71г | Углев: 147,41г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пестравка Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Козье Молоко, Myllyn Paras Овёс Резаный . Обед: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Гороховая Каша, Чай, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Ужин: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Огурец, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Global Village Маслины без Косточки, Кунжутное Масло, Помидоры. Перекус/Другое: Perle Вино Игристое Брют, Rich Биттер Лемон, Брют M. De Marville. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
