kathyeastlick- Журнал, 12 мар 15

Параметры Пользователя kathyeastlick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2015

125,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2015:

448 ккал

Жир: 7,10г | Белк: 33,97г | Углев: 64,95г. Завтрак: Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Raisins, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Обед: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, SportPharma Whey Protein Powder. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I am trying once again to get back on track. I've really lost my way and drive to get more weight off. I've gone through some rough patches over the past 5-6 months, my sweet mother in law unexpectedly passing away, surgery, and the loss of a close friend. I seem to fall into a winter depression as well. All these are easy excuses to keep being active, but I did find myself just not feeling like doing much. So I thought if I get back to journaling it might help motivate me to eat cleaner and get back to walking and hiking.

12 мар 15 написано членом: kathyeastlick

Welcome back - take one step at a time. You can recover and get active as the weather shifts.

12 мар 15 написано членом: HCB

12 мар 15 написано членом: 4butterfly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathyeastlick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathyeastlick- Журнал, 12 мар 15

Оставить свой Комментарий

kathyeastlick-Изменение Веса