NasYet- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя NasYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023

66,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

1411 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 83,04г | Углев: 170,10г. Завтрак: Кофе, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Мёд, Leaftogo Коллаген, Щедрые Пружаны Пармезан, Koska Пекмез Рожковый, Банан, President Творог 5%. Обед: Гречаники, Баклажаны Тушеные, Barilla Спагетти Отварные, Кунжутное Масло (Тахини), Турецкие Маслины Вяленые без Соли с Косточкой. Ужин: Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Кунжутное Масло (Тахини), Приготовленные Баклажаны, Зеленый Перец, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Банан, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Кофе, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NasYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NasYet- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

NasYet-Изменение Веса