Fabií Faria- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя Fabií Faria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1511 ккал

Жир: 5242,70г | Белк: 93,47г | Углев: 193,64г. Завтрак: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Big Frango Filezinho Sassami Frango, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Biscoito Recheado Passatempo, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabií Faria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabií Faria- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

Fabií Faria-Изменение Веса