IzabelaTOBraz- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя IzabelaTOBraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

889 ккал

Жир: 31,96г | Белк: 50,54г | Углев: 104,05г. Завтрак: Morangos, Ovo, Quatá Ricota Fresca, Itambé Itambé Fit Morango , Muffin de banana e aveia. Обед: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abóbora Moranga Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Monteminas Ricota, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IzabelaTOBraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IzabelaTOBraz- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

IzabelaTOBraz-Изменение Веса