diinhahsilva- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя diinhahsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1205 ккал

Жир: 35,77г | Белк: 92,95г | Углев: 117,83г. Завтрак: Mamão Formosa, Pão Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Lider Feijão Carioca, Peito de Frango Desfiado, Arroz com Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Açúcar, Queijo Branco, Coringa Cuscuz , Peito de Frango Desfiado. Перекус/Другое: Crepioca, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diinhahsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diinhahsilva- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

diinhahsilva-Изменение Веса