Marcus castro- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя Marcus castro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

120 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1967 ккал

Жир: 18,04г | Белк: 160,13г | Углев: 291,81г. Завтрак: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata. Обед: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco. Ужин: Vigor Iogurte Grego Zero, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco. Перекус/Другое: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Pão de Forma (50g), Morangos, Nutrata Whey Grego. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcus castro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcus castro- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

Marcus castro-Изменение Веса