Wolf360- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bueno, estamos donde empezamos. Ahora hay que seguir.

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1173 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 89,60г | Углев: 137,99г. Завтрак: Café Cortado. Обед: Pan Blanco, Tilapia (Pez). Ужин: La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Manteca, Matarazzo Mostachol. Перекус/Другое: Frutos Mezclados Secos Tostados, Kellogg's Zucaritas. подробнее ...

3404 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса