shillmoreira- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя shillmoreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

799 ккал

Жир: 25,49г | Белк: 78,61г | Углев: 66,54г. Завтрак: Hortifruti Abacaxi. Обед: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Ужин: Camarão no Forno ou Grelhado, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebolas, Rúcula, Cenouras, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shillmoreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shillmoreira- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

shillmoreira-Изменение Веса