thiagosantosts7- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

3607 ккал

Жир: 79,96г | Белк: 200,24г | Углев: 511,93г. Завтрак: Morangos, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó, DIA Leite Integral. Обед: Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Harold Top Cobertura Ao Leite. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Carboidrato, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса