Thiala santana- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя Thiala santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1077 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 69,16г | Углев: 97,84г. Завтрак: Banana da Terra, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Padrão. Обед: Bolo de Chocolate, Maçã, Batata Doce, Carne Moída Refogada. Ужин: Pão de Leite, Almôndegas de Carne de Vaca, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiala santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiala santana- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

Thiala santana-Изменение Веса