Punkmime- Журнал, 12 мар 15

Параметры Пользователя Punkmime | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2015

71,1 кг Потеряно до сих пор: 55,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2015:

426 ккал

Жир: 19,37г | Белк: 38,11г | Углев: 27,50г. Завтрак: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Кардио - 7 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Punkmime-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Punkmime- Журнал, 12 мар 15

Оставить свой Комментарий

Punkmime-Изменение Веса