danicoisasdalu- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя danicoisasdalu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1299 ккал

Жир: 31,72г | Белк: 84,50г | Углев: 179,17г. Завтрак: Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Pão de Forma Integral, Ovo Mal Cozido. Обед: Fígado de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Fígado (Iscas), Bolacha Amanteigada, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Banana da Prata, Quaker Farelo de Aveia, Vitamina de Banana. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danicoisasdalu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danicoisasdalu- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

danicoisasdalu-Изменение Веса