ellen.consolo- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя ellen.consolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1334 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 86,36г | Углев: 128,42г. Завтрак: Gold & Ko Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Tirolez Queijo tipo Cottage, Casas Pedro Farinha de Aveia, Ovo, Café com Leite e Açúcar. Обед: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Sadia Mussarela, Ovo. Ужин: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen.consolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen.consolo- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

ellen.consolo-Изменение Веса