bruh_silva319- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя bruh_silva319 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙌🤛🏻

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1363 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 85,20г | Углев: 104,76г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão com Ovo. Обед: Carne, Legumes Cozidos, Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salpicão de Frango. Перекус/Другое: Seara Presunto Cozido, Porto Alegre Queijo Mussarela. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruh_silva319-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruh_silva319- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

bruh_silva319-Изменение Веса