lcpviana- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя lcpviana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

100,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1249 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 92,03г | Углев: 138,26г. Завтрак: Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido. Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Acém Cozido, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra. Перекус/Другое: Laranja Pêra. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lcpviana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lcpviana- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

lcpviana-Изменение Веса