thayssousa18- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя thayssousa18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1210 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 73,84г | Углев: 153,94г. Завтрак: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão Integral Original, Suco de Uva Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ovo Frito, Pantanal Goma de Tapioca, Psyllium, Hortifruti Banana Prata Crua. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thayssousa18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thayssousa18- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

thayssousa18-Изменение Веса