brunakelly28- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя brunakelly28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

101 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1929 ккал

Жир: 74,27г | Белк: 82,07г | Углев: 242,51г. Завтрак: Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão Integral. Обед: Melancia, Mocotó, Linguiça de Frango, Pirão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Ossobuco, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Natural da Vaca Queijo Coalho, Natural da Vaca Queijo Coalho, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Fruta do Conde, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunakelly28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunakelly28- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

brunakelly28-Изменение Веса