Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2412 ккал
|
Жир: 44,83г | Белк: 103,03г | Углев: 402,37г.
Завтрак: Ярмарка Манная Крупа, Mehadrin Dates, Montebello Adoray 🧀, Purdys Chocolate, President's Choice Sweetened Condensed Milk, T&T Roasted Chestnut 🌰, Dairyland Milk 2%, Quaker Caramel Rice Cake, Ежевика, Банан, Черешня. Обед: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Quaker Caramel Rice Cake, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Красное Яблоко, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Голубика. Ужин: Рис Отварной, Пекинская Капуста, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Брокколи, Морковь, Курица Гриль, Креветки Темпура. Перекус/Другое: Coppa 🍧 Mango Tango SORBET, Kevin's Rice Cracker, Красное Яблоко, T&T Roasted Chestnut 🌰, Quaker Caramel Rice Cake, Fairmount Bagel. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
