SuperRiotPanda- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя SuperRiotPanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1697 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 133,76г | Углев: 178,54г. Завтрак: Thokoman Smooth Peanut Butter, Bokomo Weet-Bix, Woolworths Long Life Fat Free Milk, PSN Whey Protein Meltdown. Обед: Woolworths Ayrshire Daily Cheese, Sour Dough Bread, Mushrooms , Carrots , Onions , Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , Food Lovers Extra Lean Beef Mince. Ужин: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Brown Basmati Rice, Steers Barbeque Sauce , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Cooked Pumpkin (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Long Life Low Fat Milk, Future Life Protein Crunch. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SuperRiotPanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SuperRiotPanda- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

SuperRiotPanda-Изменение Веса