esche85- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя esche85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1471 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 59,22г | Углев: 191,27г. Завтрак: Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Vollkornbrot. Обед: Lidl Heidelbeeren, Apfel, Birnen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Ужин: Gekochter Mangold, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salakis Feta Light. Перекус/Другое: Oreo Double , Nestle Quality Street. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esche85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esche85- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

esche85-Изменение Веса